Was ich bei ADHS inzwischen spannender finde, ist, dass es oft gar nicht nur um Aufmerksamkeit geht. Eher geht es darum, Aufmerksamkeit zu steuern, zu starten, zu wechseln und dranzubleiben. Viele Menschen mit ADHS können sich auf Dinge, die sie
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Wenn Hitze plötzlich zum Alltag gehört: 8 Tipps, um den Sommer ohne Klimaanlage zu überstehen
Früher habe ich mich jedes Jahr auf den Sommer gefreut. Lange Tage, Eis essen, Grillabende, Freibad und laue Sommernächte, irgendwie gehörte diese Jahreszeit für mich immer zu den schönsten des Jahres. Mittlerweile hat sich dieses Gefühl allerdings etwas verändert. Seit
WeiterlesenWie finde ich eine Form von Content Creation, die zu mir passt?
Content Creation begleitet mich eigentlich schon viel länger, als ich dachte. Wie wahrscheinlich viele andere habe ich schon seit den Anfängen von YouTube unzählige Stunden auf der Plattform verbracht. Let’s Plays, Vlogs, Selfcare-Videos, Anime, VTuber – irgendwie war YouTube schon
WeiterlesenMehr Abenteuer im Alltag: Warum man seinen Feierabend aktiv planen sollte!
Wenn du das Gefühl hast nicht wirklich am Leben zu sein Nach einem langen Arbeitstag noch spontan überlegen, was man tun könnte? Klingt gut – funktioniert aber selten. Meistens ist man einfach zu erschöpft und verbringt den ganzen Abend nur
WeiterlesenWarum Muskelaufbau für ein langes und gesundes Leben wichtig ist?
Warum sollte man Muskeln aufbauen? Um ehrlich zu sein, habe ich mich noch nie wirklich mit Muskeln auseinandergesetzt. In meinem Umfeld gab es einfach niemanden, der total im Fitness-Game war, und ehrlich gesagt hatte ich auch immer dieses Bias im
WeiterlesenVom Vollzeitjob zur Selbstbestimmung: Mein Side Business als Schlüssel zur Freiheit
Typischer Alltag in Vollzeit Ihr kennt das vielleicht: Man steht jeden Morgen zur gleichen Zeit auf, macht sich schnell fertig und pendelt zur Arbeit – entweder im vollen ÖPNV oder im Auto. Am Schreibtisch isst man noch schnell sein Frühstück,
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