Monat: Juli 2026

In den letzten Jahren habe ich immer mehr gemerkt, dass sich meine mentale Gesundheit nicht nur danach richtet, wie viel Stress ich habe, sondern vor allem danach, wie viel Platz mein Gehirn überhaupt noch zum Denken hat. Denn manchmal fühlt

Was ich bei ADHS inzwischen spannender finde, ist, dass es oft gar nicht nur um Aufmerksamkeit geht. Eher geht es darum, Aufmerksamkeit zu steuern, zu starten, zu wechseln und dranzubleiben. Viele Menschen mit ADHS können sich auf Dinge, die sie

Früher habe ich mich jedes Jahr auf den Sommer gefreut. Lange Tage, Eis essen, Grillabende, Freibad und laue Sommernächte, irgendwie gehörte diese Jahreszeit für mich immer zu den schönsten des Jahres. Mittlerweile hat sich dieses Gefühl allerdings etwas verändert. Seit

Content Creation begleitet mich eigentlich schon viel länger, als ich dachte. Wie wahrscheinlich viele andere habe ich schon seit den Anfängen von YouTube unzählige Stunden auf der Plattform verbracht. Let’s Plays, Vlogs, Selfcare-Videos, Anime, VTuber – irgendwie war YouTube schon